Перенапряжение, комментарии семейного психолога.
Почему так происходит?
В чем причина того, что в состоянии перенапряжения оказываются масса людей? Дело в том, что наш мозг иначе не умеет планировать работу.
Мысли смешиваются в голове, и существует устойчивая ассоциация на каждую, содержащуюся в мозгу мысль, которая паралельно возникает в нашей голове. Наш мозг расчитывает сразу много вариантов возможного исхода ситуации, самостоятельно мы не способны понять, какой из них верный, и следуем за каждой предложенной им мыслью.
Иногда нам понятна последовательность мыслей. К примеру, вы вспоминаете, что вы заняты, когда вспоминаете о том, что ваша свекровь собирается зайти в гости, и начинаете думать, как выйти из ситуации. Любой логически мыслящий человек просто решит приобрести готовые продукты в магазине или заказать еду из ресторана. Но склонный к глубоким раздумиям человек, станет вновь и вновь проигрывать всевозможные возможности: “А вдруг свекровь подумает, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Тогда она будет сожалеть, что такую никчемную жену выбрал ее сын. А что, если позже мы с ним из-за этого поругаемся? “. И далее в том же духе. Ужасный вывод напросится в следствие такого рода мыслительного процесса: “Я неумеха и ничтожество”. Не правда ли, это ужасно? Мысли как потоп, который катится на вас с вершины горы, — прекратить его нереально.
У любого из нас есть негативные впечатления от каких-то событий, случившихся в прошлом, волнения по поводу будущего. Основное время мы не осознаем их присутствия в голове. Даже непогода может быть причиной того, что мы находимся в плохом расположинии духа, и попадаем в круговорот отрицательных мыслей. Такое состояние может длиться сколько угодно.
Как показывают результаты исследований, дамы больше склонны к такому типу поведения, чем представители сильного пола. Почти все представительницы слабого пола весьма ответственны. Им необходимо, чтобы все находилось под контролем, они взыскательнее к себе относятся. У женщин также кроме этого есть невероятно много забот. Из чего состоит их день? Отвести ребенка в школу, затем пойти на работу, затем забрать ребенка и приготовить ужин для всех. Скажем при проведении любого семейного праздника вся ответственность ложится на хрупкие плечи женщины: она с утра на кухне, весь вечер подает блюда, а под конец моет посуду. У каждого от такой суеты закружится голова!
Posted: июня 17, 2009 under семейный психолог.
Comments: none