Почему так происходит?

Почему в состояние перенапряжения попадают так много людей? Это потому, что наш мозг по-другому не умеет функционировать.

Мысли смешиваются в голове, и есть устойчивая ассоциация на каждую, имеющуюся в мозгу мысль, которая паралельно возникает в нашей голове. Наш мозг выдает мгновенно серию вариантов возможного исхода ситуации, самостоятельно мы не в состоянии понять, какой из них верный, и следуем за каждой предложенной им мыслью.

Нам иногда ясен ход мыслей. Скажем, когда вы думаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, вы тут же вспоминаете, что у вас нет времени, и начинаете придумывать, как выкрутиться. Просто приобрести готовые продукты в магазине или заказать блюдо из ресторана решит каждый здравомыслящий человек. Но склонный к глубоким раздумиям человек, будет бесконечно проигрывать всевозможные варианты: “А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Значит она будет сожалеть, что ее сын нашел такую никчемную хозяйку. А что, если затем она это скажет ему, и мы с ним в следствие этого поругаемся? “. И так далее. Страшный вывод появится в следствие этого мыслительного процесса: “Я никчема и ничтожество”. Не правда ли, это ужасно? Мысли будто потоп, который надвигается на вас с вершины горы, — остановить его сложно.

Негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего имеются у каждого из нас. Их существования в голове мы основное время не осознаем. Но, если мы в плохом настроении, мы попадаем в круговорот негативных мыслей, причиной этому может быть что угодно, даже непогода. Такое состояние может продлиться сколько угодно.

По итогам исследований, женщины больше подвержены такому типу поведения, чем представители сильного пола. Практически все женщины весьма ответственны. Им требуется, дабы все было под контролем, они требовательнее к себе относятся. У представительниц прекрасного пола также кроме этого есть невероятно много хлопот. Из чего состоит их день? Отвести чадо в школу, затем пойти на работу, потом забрать ребенка и приготовить ужин для всех. Возьмем любое семейное торжество — вся ответственность за организацию стола ложится на хрупкие плечи женщины: она с самого утра на кухне, весь вечер подает блюда, а под конец моет посуду. От этой суеты голова пойдет кругом у кого угодно!

Posted: декабря 16, 2008 under семейный психолог, советы.
Comments: none