Найди свою половинку, знай свои чувства и умей ими управлять. Читай статьи от психологов!

Рубрики

Метки

аскорбиновая кислота аффирмации борьба со стрессом витамин С витамины восстановление выход доктор дыхание дыхательные упражнения здоровье избавление избавляемся избыточное напряжение истории йога людям приклонного возраста напряжение настрои перенапряжение пожилым людам польза витаминов практика причины избыточного напряжения причины перенапряжения причины стресса психолог психология расслабление рекомендации релаксация семейный доктор советы советы и рекомендации советы психолога спорт стресс теория упражнения факты

Архивы

Реклама

Archive for сентября, 2009

Важные советы и рекомендации пожилым людам: аффирмации, истории, факты, теория, практика, настрои, психология. Часть №4

Я смотрюсь великолепно и молодо на любом этапе своей жизни.

Я помогаю народу действенными и замечательными путями.

Я беру ответственность за собственное финансовое положение, за свое состояние здоровья и за свое существование.

Мною все любуются.

Я уважаю и почитаю взрослых и детей.

Я испытываю радостные чувства ко всем престарелым, которые встречаются в моей жизни.

Каждый день мне нахожу чем занять свое свободное время.

Ежедневно я придумываю нечто свежее, оригинальное.

Я готова ко всем приключениям в личной жизни.

Я могу с радостью принять какие бы то ни было происшествия, которые даст мне жизнь.

Моя семья оказывает мне понимание, и я понимаю свою семью.

Я не ограничиваю себя в своих возможностях.

Впереди у меня длинная жизнь, наполненная радостными событиями.

Нужные советы пожилым людам: теория, психология, истории, настрои, аффирмации, факты, практика. Часть 3

На склоне лет своих мы имеем возможность полностью воплотить в жизнь все свои собственные возможности. Я знаю чем начать заниматьсяв такой период. Чем больше населения переместится к моей идее, тем лучше. Советуем сделать общество престарелых людей, и личным опытом доказывать как замечательна жизнь на закате своих дней.

Мы можем поменять систему наших мыслей. Но чтобы сделать это, мы, как руководители “Замечательной старости”, должны освободить свое создание от комплекса неполноценности. В то время как мы относимся к самому себе как к несчастным и больным индивидуумам, пока мы ждем, что сильный мира сего “наладит” наше существование, мы вовеки не добьемся благ как социальная группа. Однако стоит нам соединиться и выступить с целесообразными решениями наших проблем, мы станем реальной силой и сумеем заменить нашу нацию и остальной мир в положительнуюсторону.

Полезные рекомендации пожилым людам: психология, настрои, практика, теория, истории, аффирмации, факты. Часть №1

Некоторые из вас сейчас переходят в статус старых людей, и настало время изменить точку зрения на жизнь. Каждое последующее поколение должно жить получше предыдущего. Мы вместе сможем изменить устаревшие догмы. В дальнейшем людей ждет только хорошее, в том случае если мы будем двигаться вперед, не оглядываясь в прошлое. Мы имеем возможность знать, говорить и твердо верить в то, что все происходящее с нами в жизни идет во благо и на радость нам.

В старости не нужно впадать в отчаяние и ждать смерти, нужно постараться жить полной жизнью. У нас имеется время, найдутся знания и найдется мудрость для того, чтобы на деле доказать человечеству свою любовь и силу. Нужного внимания в данный момент требуют глобальные проблемы, так что не тратьте ваше время понапрасну. Мы хотим заново пересмотреть наше отношение к любым возрастным вехам своей жизни.

В данный момент много научных учереждений проводят исследования на эту тематику. Установлено, что индивидуум на столько старый, как он об этом думает. Как видно, организм робко берет то, что подсказывает ему ум. Это означает что, вместо того чтобы ориентироваться на средний возраст 45-50 лет, мы несложно имеем возможность принять за новый средний возраст 75-летний рубеж. От данного ваш организм только выиграет. Когда мы твердим: “У меня осталось недостаточно времени”, мы становимся старее и укорачиваем себе жизнь. Мы всегда обязаны думать о том, что будем жить вечно и у нас еще очень много дел.

Толковые советы и рекомендации пожилым людам: психология, теория, факты, аффирмации, настрои, практика, истории. Часть 2

С момента зарождения человека и на протяжении его истории длительность жизни удлинялась. Первые люди на нашей планете не доживали и до двадцатилетнего возраста. Вскоре средняя продолжительность жизни начала повышаться до тридцати, после этого сорока и более лет. Даже вначале 20-го века житель земли в 50 лет был старым. Например, в среднем продолжительность жизни в Тысяча девятисотом году была сорокасеми годам. В настоящее время нормальным рубежом продолжительности жизни есть восьмидесятилетний возраст. Почему же мы не имеем возможность сделать количественный скачок в нашем уме и установить другой возрастной предел — 120 или 150 лет?

Ваша жизнь обязана быть не только долгой, но и полнокровной. Если я говорю, что мы сможем проживать до ста двадцати лет, многие моих оппонентов восклицают: “О нет! ” В силу чего в умах некоторых людей сразу возникает негатив? Любые неприятные проявления в нашей жизни не должны у нас сравниваться со старостью. Если сейчас мы регулярно видим вокруг себя такого рода картины, то это потому, что мы самостоятельно сотворили их из наших прошедших переживаний.

Дабы изменить эту ситуацию, нам потребуется заменить свои предубеждения. Когда-то люди считали, что Земля плоская, как блин. На сегодняшний день мы знаем, что это ложь. Я надеюсь, что мы сможем поменять свои помыслы и принять вновь разработанные концепции как данность. Мы можем жить длительное время и оставаться здоровыми, любящими, состоятельными, мудрыми и счастливыми. Да, нам понятное дело нужно будет заменить свои современныепознания. Нам потребуется внести дополнения в социальную структуру общества: в пенсии, в страхование и здравоохранение. Однако все это люди смогут организовать.

Самое время установить пожилое поколение на его заработанное почетное место. Старики всегда имеют право на признание и авторитет. Для того, чтобы любить и уважать других, научитесь такому по отношению к себе. Вы должны осуществить это сами. Вырастить это можно только лишь при помощи собственного сознания, посредством внутренней работы с ним.

Стрессовые состояния, в чем причина?

Почему так происходит?

Как объяснить то, что в состояние перенапряжения попадают так много человек? Это потому, что по-другому работать наш мозг не умеет.

Мысли хаотично мелькают в голове, и на каждую мысль, имеющуюся в мозгу находится устойчивая ассоциация, которая паралельно возникает в нашей голове. Наш мозг расчитывает сразу много вариантов возможного исхода ситуации, сами мы не в состоянии определить, какой из них правильный, и следуем за любой предложенной им мыслью.

Время от времени нам понятна последовательность мыслей. Например, вы начинаете думать, как выйти из ситуации, когда вспоминаете о том, что ваша свекровь собирается зайти в гости, а у вас нет времени. Каждый здравомыслящий человек просто решит купить готовые продукты в супермаркете или заказать еду из ресторана. Но склонный к глубоким размышлениям человек, будет бесконечно проигрывать разные возможности: “А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Значит она будет сожалеть, что ее сын нашел такую никчемную жену. А что, если потом она это скажет ему, и мы с ним в следствие этого поругаемся? “. И далее в том же духе. Ужасный вывод появится в результате такого хода мыслей: “Я никчема и ничтожество”. Не правда ли, это ужасно? Мысли будто потоп, который надвигается на вас с вершины горы, — остановить его нереально.

Негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего существуют у любого из нас. Их существования в голове мы основное время не замечаем. Но, когда мы в плохом расположинии духа, мы попадаем в омут негативных мыслей, причиной этому может быть что угодно, даже плохая погода. Такое состояние может продлиться долго.

Как показывают итоги исследований, дамы более подвержены такому типу поведения, чем представители сильного пола. Практически все представительницы слабого пола крайне ответственны. Они требовательнее к себе относятся, поэтому им необходимо, дабы все находилось под контролем. У женщин также кроме этого имеется множество хлопот. Из чего состоит их день? Отвести чадо в школу, потом пойти на работу, потом забрать ребенка и приготовить ужин для всех. Рассмотрим любое семейное торжество — вся ответственность ложится на плечи женщины: она с утра на кухне, целый вечер подает блюда, а под конец моет посуду. Из-за такой беготни закружится голова у каждого!

Page 1 of 11