Почему так происходит?
Как объяснить то, что в состояние перенапряжения попадают так много человек? Это потому, что по-другому работать наш мозг не умеет.
Мысли хаотично мелькают в голове, и на каждую мысль, имеющуюся в мозгу находится устойчивая ассоциация, которая паралельно возникает в нашей голове. Наш мозг расчитывает сразу много вариантов возможного исхода ситуации, сами мы не в состоянии определить, какой из них правильный, и следуем за любой предложенной им мыслью.
Время от времени нам понятна последовательность мыслей. Например, вы начинаете думать, как выйти из ситуации, когда вспоминаете о том, что ваша свекровь собирается зайти в гости, а у вас нет времени. Каждый здравомыслящий человек просто решит купить готовые продукты в супермаркете или заказать еду из ресторана. Но склонный к глубоким размышлениям человек, будет бесконечно проигрывать разные возможности: “А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Значит она будет сожалеть, что ее сын нашел такую никчемную жену. А что, если потом она это скажет ему, и мы с ним в следствие этого поругаемся? “. И далее в том же духе. Ужасный вывод появится в результате такого хода мыслей: “Я никчема и ничтожество”. Не правда ли, это ужасно? Мысли будто потоп, который надвигается на вас с вершины горы, — остановить его нереально.
Негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего существуют у любого из нас. Их существования в голове мы основное время не замечаем. Но, когда мы в плохом расположинии духа, мы попадаем в омут негативных мыслей, причиной этому может быть что угодно, даже плохая погода. Такое состояние может продлиться долго.
Как показывают итоги исследований, дамы более подвержены такому типу поведения, чем представители сильного пола. Практически все представительницы слабого пола крайне ответственны. Они требовательнее к себе относятся, поэтому им необходимо, дабы все находилось под контролем. У женщин также кроме этого имеется множество хлопот. Из чего состоит их день? Отвести чадо в школу, потом пойти на работу, потом забрать ребенка и приготовить ужин для всех. Рассмотрим любое семейное торжество — вся ответственность ложится на плечи женщины: она с утра на кухне, целый вечер подает блюда, а под конец моет посуду. Из-за такой беготни закружится голова у каждого!
Posted: сентября 14, 2009 under семейный психолог.
Comments: none