По какой причине так происходит?
В чем причина того, что в состояние перенапряжения попадают масса людей? Дело в том, что иначе работать наш мозг не умеет.
Мысли перемешиваются в голове, и на любую мысль, содержащуюся в мозгу имеется устойчивая ассоциация, которая паралельно возникает в нашей голове. Наш мозг расчитывает мгновенно несколько вариантов возможного исхода ситуации, какой из них правильный самостоятельно мы не способны понять, и следуем за каждой предложенной им мыслью.
Время от времени нам ясен ход мыслей. К примеру, вы начинаете придумывать, как выйти из ситуации, когда вспоминаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, а у вас нет времени. Просто приобрести готовые продукты в магазине или заказать блюдо из ресторана решит каждый здравомыслящий человек. Но склонный к глубоким размышлениям человек, станет вновь и вновь просчитывать различные возможности: “А вдруг свекровь подумает, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Значит она будет сожалеть, что такую никчемную хозяйку выбрал ее сын. А что, если потом она это скажет ему, и мы с ним в следствие этого поругаемся? “. И далее в том же духе. В результате такого мыслительного процесса появится страшный вывод: “Я никчема и ничтожество”. Не правда ли, это ужасно? Мысли будто водопад, который катится на вас с вершины горы, — прекратить его нереально.
У любого из нас имеются негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего. Большее количество времени мы не замечаем их присутствия в голове. Но, когда мы в плохом расположинии духа, мы попадаем в круговорот отрицательных мыслей, причиной этому может являться что угодно, даже плохая погода. Такого рода состояние может продлиться сколько угодно.
Представительницы слабого пола больше склонны к такому типу поведения, чем мужчины по результатам исследований. Фактически все представительницы слабого пола очень ответственны. Им нужно, чтобы все было под контролем, они требовательнее к себе относятся. Кроме этого, у женщин множество забот. Из чего состоит их распорядок дня? Отвести ребенка в школу, затем пойти на работу, потом забрать ребенка и приготовить ужин на всех. Рассмотрим любой семейный праздник — вся ответственность ложится на плечи женщины: она с утра на кухне, целый вечер подносит блюда, а под конец моет посуду. От такой суеты закружится голова у кого угодно!
Posted: августа 16, 2009 under семейный психолог.
Comments: none